Deși sufletul și mintea rămân tinere și neschimbate, corpul și, în special pielea, încep să arate din semnele trecerii timpului pe măsură ce înaintăm în vârstă. Însă, acest lucru poate să fie îmbunătățit iar trecerea anilor se poate vedea armonios pe chipul fiecăruia dintre noi prin măsurile pe care le adoptăm.
Semnele de îmbătrânire cutanată includ linii fine, riduri, hiperpigmentări, ten neuniform și laxitate crescută din cauza pierderii elasticității. Primele semne apar de obicei în jurul vârstei de 30 de ani iar începând cu vârsta de 26 de ani producția de colagen și de elastină încep să scadă.
Aceste semne se pot vedea mai devreme sau mai târziu în funcție de factorii genetici, expunerea la soare și în funcție de stilul de viață (factorii care cresc stresul oxidativ). La fel de importante sunt alegerile pe care le faci în ceea ce privește îngrijirea pielii, alegeri care au un impact important asupra apariției acestor modificări.
Pentru mai multe informații te invit să citești articolul ‘’ Tipurile de riduri – de ce apar și cum le prevenim?’’.
Rutina de îngrijire
Cum am spus în repetate randuri, cel mai bun lucru pe care poți să-l faci pentru pielea ta este să eviți soarele și să folosești zilnic crema de protecție solară spf 50+. Razele ultraviolete afectează și degradează fibrele de colagen și elastină, ducând la apariția ridurilor și liniilor fine. De asemenea, favorizează apariția petelor pigmentare,creșterea laxitații cutanate și o serie de afecțiuni cutanate.
Folosește produse hidratante care conțin ceramide. Acestea refac bariera cutanată și scad pierderea de apă transepidermică. Hidratarea ajută la creșterea elasticitații și supleței pielii precum și la minimizarea liniilor fine.
De asemenea, încorporează în rutină ingrediente precum retinoizii cu propietăți anti-aging sau vitamina C, un antioxidant care are propietatea de a neutraliza radicalii liberi. Mai multe informații în articolele „Retinoizii – gold-standardul în anti-aging” și „Vitamina C – tot ce trebuie să știi despre utilizarea ei”.
Proceduri
Procedura cel mai des folosită pentru ridurile vizibile este tratamentul cu botox. Zonele feței cu cea mai mare activitate și mobilitate se află în special la nivelul frunții, intersprâncenos și periocular.
Procedurile minim invazive care stimulează producția de colagen sunt tratamentele de tip microneedling, microneedling cu radiofrecvența (cu efect și pe laxitate cutanată) precum și ședințele de PRP.
În concluzie, este important să ai o rutină de îngrijire din care să nu lipsească protecția solară și ingrediente active precum retinoizii și antioxidanții. Adoptă un stil de viață sănătos, evită soarele și alege să faci activitate fizică pentru un tonus muscular și un psihic sănătos. De asemenea, în funcție de caz, se poate opta pentru anumite proceduri minim invazive pe baza unei evaluări corespunzătoare și comunicări eficiente.
Love your skiN !
