Hello!
Vitamina C aka “la pièce de résistance” din rutina de ingrijire de dimineață este un antioxidant care reduce hiperpigmentările, luptă împotriva radicalilor liberi și oferă luminozitate tenului (your dream come true).
Tipurile și derivatele de vitamina C
Forma pură de vitamina C este acidul ascorbic sau L-acidul ascorbic și dintre toate formele, aceasta este cea mai activă și cea mai studiată până în prezent. Este foarte potentă și eficientă dar este de asemenea foarte instabilă și sensibilă la temperatură, lumină, aer și factorii de mediu. Poate să oxideze foarte ușor, să-și schimbe atât culoarea cât și consistența și astfel să-și piardă din eficiență.
Formele derivate sunt mai stabile, mai puțin iritante față de forma pură dar nu sunt la fel de studiate/eficiente ca acidul ascorbic. Printre cele mai întâlnite derivate se găsesc: magnesium ascorbyl phosphate (MAP), sodium ascorbyl phosphate, tetrahexyldecyl ascorbate (THD), ascorbyl glucoside, bis-glyceryl ascorbate și 3-O ethyl ascorbic acid.
La ce concentrații se găsesc produsele cu vitamina C?
Pentru ca un produs să fie eficient trebuie să aibă o concentrație de vitamina C de cel puțin 8% dar să nu depășească 20% (de la această concentrație crește doar riscul de reacții adverse nu și beneficiile). Concentrațiile optime de vitamina C sunt intre 10-20% și aceasta se găsește în produse sub formă de seruri, loțiuni tonice și creme.
Asocieri
Studiile au arătat că efectul vitaminei C este potențat de alți agenți antioxidanți. Vitamina E este unul dintre ei, fiind un antioxidant lipofilic potențează efectul vitaminei C de 4 ori și scade inflamația cauzată de expunerea la razele UV. Al doilea agent este acidul ferulic, acesta este un antioxidant obținut din plante care potențează efectul vitaminei C și o stabilizează. S-a observat că acești trei agenți în anumite concentrații și anume 0,5% acid ferulic, 1% vitamina E și 15% vitamina C cresc potența vitaminei C de 8 ori.
Cum o introduci în rutina de ingrijire?
Ca și cu orice alt ingredient activ potent, se începe cu o concentrație scăzută (5 %) și se crește pe parcurs (10% pana la 15-20%), în funcție de tolerabilitatea pielii. Poți să începi cu produse care conțin forme derivate de vitamina C, acestea fiind mai puțin iritante și mai potrivite pentru pielea sensibilă.
Se poate folosi atât dimineața cât și seara, dar este de preferat dimineața datorită propietăților antioxidante și efectelor de neutralizare asupra radicalilor liberi eliberați în urma expunerii la soare.
Dimineața, asociat cu crema de protecție solară acționează ca un scut împotriva razelor UV, formând o barieră protectoare la nivelul pielii. Sunt aliații tăi în drumul către o piele luminoasă și protejată (trust me).
La ce să fii atent atunci când cumperi un produs cu vitamina C?
Fiind un ingredient atât de instabil și ușor degradabil în prezența luminii și a aerului, recipientul trebuie să fie închis la culoare pentru a proteja produsul de lumină și să aibă un sistem de sigilare ermetic. Dacă observi o schimbare a texturii (devine mai vâscos) sau a culorii (se închide la culoare, devine portocaliu închis-brun), asta înseamnă ca a oxidat și nu mai este eficient. Nu trebuie ținut în locuri cu temperaturi crescute sau cu lumină și trebuie folosit în cel mult 3 luni de la deschidere. Pentru a fi eficientă în formulele water based, vitamina C trebuie să aibă un ph scazut (sub 3,5) sau se poate opta pentru o formulă waterless. De asemenea, având în vedere că este un ingredient cu potențial iritant trebuie evitat sau folosit la concentrații scăzute de cei cu pielea sensibilă sau rozacee.
Studiile sunt încă în dezvoltare și se dorește îmbunătățirea formulelor existente pentru a crește eficiența și stabilitatea produselor. Vitamina C este un rock star cu o mulțime de beneficii care își merită locul în orice rutină de ingrijire.
Tu știai la ce trebuie sa fii atentă atunci cand achiziționezi un produs cu vitamina C?
Love your skiN!
[1]Dermatol Surg. 2005 Jul;31(7 Pt 2):814-7; discussion 818. doi: 10.1111/j.1524-4725.2005.31725.
[2]J Cosmet Dermatol. 2008 Dec;7(4):290-7. doi: 10.1111/j.1473-2165.2008.00408.x.
[3]J Am Acad Dermatol. 2008 Sep;59(3):418-25. doi: 10.1016/j.jaad.2008.05.004. Epub 2008 Jul 7.
